|
Vet 30,3% vocht 51,6% spier 41,4kg volgens de meting gister avond.
|
61.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 10日:
|
1246 kcal
|
脂質: 71.27g | たんぱく質: 42.07g | 炭水化物: 107.22g.
朝食: Quaker Cruesli Chocolade, Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Opschuimmelk, AH Havermout Fijne Vlokken, Nespresso Koffie, AH Crunchy Muesli Chocolade Hazelnoot met Stevia. 昼食: AH Goudse Kaas Belegen 48+, Peijnenburg Ontbijtkoek Lower Cal (25g), AH Roomboter Ongezouten, AH Knäckebröd Volkoren. 軽食/その他: Nespresso Koffie, AH Opschuimmelk. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|