2020年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 7日:
|
1130 kcal
|
脂質: 32.92g | たんぱく質: 63.68g | 炭水化物: 153.02g.
朝食: Семена Льна, Клубника, Алтай Сыр Леаус, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Увелка Каша 4 Злака, Шадринск Молоко 7,1%. 昼食: Огурец (с Кожурой), Морской Сезон Горбуша Слабосоленая. 夕食: KDV Тараллини Классические, Клубника, Активиа Высокобелковая с Манго и Чиа . 軽食/その他: Зефир, Нектарин. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|