2020年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.9 kg
これまでの減量分: 31.6 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 10日:
|
1015 kcal
|
脂質: 64.43g | たんぱく質: 91.96g | 炭水化物: 11.16g.
昼食: Abóbora Cabotia, Ovo Cozido, Alface, Pé de Galinha. 夕食: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Ovo Cozido. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|