2020年 07月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.5 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 10日:
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1272 kcal
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脂質: 37.45g | たんぱく質: 80.87g | 炭水化物: 148.26g.
朝食: Milchkaffee. 昼食: Milsani Reine Buttermilch. 夕食: Honig, Milbona Hüttenkäse, Aldi Garnelen, Asia Green Garden Gebratene Nudeln Asiatische Art. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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