2020年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.7 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 10日:
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1055 kcal
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脂質: 39.63g | たんぱく質: 54.42g | 炭水化物: 113.86g.
朝食: Coffee with Milk and Sugar, Tesco Finest Super Seeded Farmhouse Bread, Almond Butter. 夕食: Tesco Cucumber, Tesco Vine Ripened Tomatoes, Tesco Little Gem Lettuce, Tesco Naturally Sweet Sweetcorn in Water, Tesco Tuna Chunks in Brine. 軽食/その他: Coffee with Milk, Almond Butter, Tesco Finest Super Seeded Farmhouse Bread, Skinny Whip Strawberry & Chocolate Snack Bar. もっと...
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体重に変化ありません
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