2020年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.6 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 10日:
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860 kcal
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脂質: 44.55g | たんぱく質: 38.81g | 炭水化物: 76.53g.
昼食: Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Ovo Frito, Beterrabas, Chuchu Cozido. 軽食/その他: Garoto Chocolate Talento. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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