2020年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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129.7 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 54.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 10日:
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1387 kcal
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脂質: 123.88g | たんぱく質: 53.78g | 炭水化物: 21.30g.
朝食: Landfein Haltbare Vollmilch, Kaffee, DM Bio Kokosöl, Aldi Irische Butter, Mea Vita MCT Öl. 昼食: Aoste Stickado Walnuss, Aoste Stickado Walnuss, Aoste Stickado Walnuss, Xucker Xucker Light, Ei, Milfina Speisequark 40% Fett I. Tr.. 夕食: Gut Bartenhof Bacon Frühstücksspeck Geräuchert, Zucchini. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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