|
Rata2 konsumsi Kalori Harian 700-800kal
|
69 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 10日:
|
794 kcal
|
脂質: 33.63g | たんぱく質: 63.23g | 炭水化物: 70.47g.
朝食: Perkedel Kentang, Pepaya. 昼食: Ikan Panggang, Finna Sambal Pedas, Daun Singkong, Tempe Rebus. 夕食: Nestle Bear Brand Milk, Tomat Merah. もっと...
|
週に1.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|