2020年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.3 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 10日:
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1369 kcal
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脂質: 41.57g | たんぱく質: 63.21g | 炭水化物: 67.58g.
朝食: Tim Hortons English Muffin with Egg & Cheese. 昼食: President's Choice 7 Grain Crackers, Soft Silken Tofu , Beef Patties (100%, Frozen, Cooked) . 夕食: Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Steak, Cooked Vegetable Combination (Green Beans, Broccoli, Onions and Mushrooms), Rapini, Butter, Lobster. 軽食/その他: Gin, Red Table Wine. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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