2020年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 10日:
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1120 kcal
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脂質: 39.67g | たんぱく質: 51.09g | 炭水化物: 135.28g.
朝食: Pilos Jogurt Protein Naturalny, Krówka, Orzechy Laskowe, Ciabatta, Duda Pasztetowa Firmowa , Bluedino Ser Rival. 昼食: Kawa. 夕食: Musaka z Ziemniakami. 軽食/その他: Heineken Piwo Heineken 0.0%, Krówka. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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