2020年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 10日:
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1882 kcal
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脂質: 85.69g | たんぱく質: 52.56g | 炭水化物: 173.29g.
朝食: Tesco Garlic Butter Chicken Kiev, Asda Light Instant Hot Chocolate . 昼食: Yutaka Korean Kimchi, Walkers Ready Salted Crisps (25g). 軽食/その他: Chicken Nuggets, McCain Quick Cook French Fries, Magners Original Irish Cider. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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 コメント
2020年 07月 10日 投稿者: theonlykathyg61
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Thanks theonlykathyg61. Been trying my best to get to 79 before the weekend but did not make haha
2020年 07月 10日 投稿者: FatBoySlim20
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2020年 07月 10日 投稿者: Mickysweet
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2020年 07月 10日 投稿者: Chlorella_6
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2020年 07月 10日 投稿者: bubblegum14
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Thanks bubblegum14,
sandragpeinado & Mickysweet
My blood pressure was 156 before starting this diet. Now it's 120 really pays off to slim down :)
2020年 07月 11日 投稿者: FatBoySlim20
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Gosh, well done. I'm hoping my blood pressure will follow suit👏👍
2020年 07月 11日 投稿者: pebbleperson
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