2020年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.8 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 10日:
|
1309 kcal
|
脂質: 113.22g | たんぱく質: 54.93g | 炭水化物: 18.80g.
朝食: Лимон, Вода, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Кофе, Сыр Бри, Гринагро Масло Сливочное 82,5%, Гринагро Молоко 3,2%. 昼食: Растительное Масло, Смешанный Зеленый Салат, Помидор Сливка, Mr. Ricco Майонез, Вода, Ратимир Фарш Свиной. 夕食: Вода, Чай, Доброфлот Печень и Икра Минтая, Сыр Бри, Гринагро Масло Сливочное 82,5%, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. 軽食/その他: Ашан Кешью Сушеный, Вода. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|