2020年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 26.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 10日:
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1641 kcal
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脂質: 89.89g | たんぱく質: 89.31g | 炭水化物: 121.68g.
昼食: Pepino (Descascado), Tomates, Bolo de Aipim, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Anglo Almôndegas de Carne Bovina e de Aves Ao Molho, Seara Linguiça Toscana, Queijo Coalho, Carne de Vaca Assada. 夕食: Pizza de Calabresa, Pizza de Calabresa, Naara Skin Care Drink , Ovo, Abacate. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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