2020年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 10日:
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1886 kcal
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脂質: 85.45g | たんぱく質: 89.95g | 炭水化物: 195.63g.
朝食: Cabai Merah atau Rawit, Saori Saus Tiram, Chicken Nugget, Mentimun (Kupas), Sayur Pakis, Nasi Putih. 昼食: Bimoli Minyak Goreng. 夕食: Nasi Putih. 軽食/その他: Cimory Fresh Milk Matcha, Martabak Keju. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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