2020年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 10日:
|
1608 kcal
|
脂質: 80.38g | たんぱく質: 62.98g | 炭水化物: 101.75g.
朝食: Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Фунчоза Домашняя ( Приготовленная) (по) , Mission Deli Пшеничные Лепешки, Огурец (с Кожурой). 昼食: Огурец (с Кожурой), Лента Щупальца Кальмара в Чесночном Соусе, Фунчоза Домашняя ( Приготовленная) (по) , Яйцо. 夕食: Блины на Кефире, Яблоко Зеленое. 軽食/その他: Русскарт Кукурузные Шарики Сыр Ball, Бабкины Семечки Семечки, Сыр Косичка. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|