2020年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 10日:
|
1479 kcal
|
脂質: 55.51g | たんぱく質: 76.46g | 炭水化物: 164.09g.
朝食: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Жуковский Хлеб Соломка Сдобная с Ароматом Ванили, Эконива Йогурт 2,8%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ого Мюсли Классические Фруктовые , Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. 昼食: Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Суп Гороховый (Домашний) . 夕食: Макдоналдс Биг Тейсти Ролл. 軽食/その他: Большая Кружка Молоко 2,5%, Energy Diet Коктейль "Латте". もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|