|
🪀😩
|
91.7 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 10日:
|
1705 kcal
|
脂質: 96.25g | たんぱく質: 42.32g | 炭水化物: 163.61g.
朝食: Banaan, Gouda's Glorie Volle Pond, Perfekt Ontbijtkoek , Koffie met Melk en Suiker, Koffie met Melk. 昼食: Thee met Suiker, Euro Shopper Boterhamworst, Gouda's Glorie Volle Pond, Gemengd Volkoren Brood. 夕食: Go Tan Chili Sauce Sweet, AH Speklap, Jumbo Zuurkool Stamppot. 軽食/その他: Maltesers Maltesers , Lay's Grills Chips, Sprite Sprite, Hazelnootpasta, Gouda's Glorie Volle Pond, Gemengd Volkoren Brood, Koffie met Melk, Lidl Banaan, Prince Choco Prince (25g), Koffie met Melk. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|