2020年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 10日:
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1712 kcal
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脂質: 95.97g | たんぱく質: 48.80g | 炭水化物: 171.82g.
朝食: Бутерброд с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Сочный Морс, Хлеб Черный, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 夕食: Чай, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). 軽食/その他: Мороженое, Малина. もっと...
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体重に変化ありません
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