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-0.7 kg
questa settimana ho mantenuto una media di 2100 calorie... Sono troppo felice! zero abbuffate, attivitá fisica ogni giorno e alimentazione abbastanza corretta...
Mi sento benissimo!
ps: oggi ho l'esame di Fisiologia, auguratemi buona fortuna!
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56.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 10日:
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2236 kcal
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脂質: 65.84g | たんぱく質: 68.68g | 炭水化物: 351.36g.
朝食: Eismann Mini Bignè , Gentilini Osvego, Chiquita Banana, Pesca, Vivi Verde Coop Novellini al Latte e Miele, Conad Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Pesca, Carote, Selex Ceci in Scatola, Pane Bianco. 夕食: Pesca, Picard Polpo con Patate, Insalata di Riso. 軽食/その他: Gentilini Osvego, Ciliegie. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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 コメント
Sono felice per te e buona fortuna per l’esame! 💪🏻
2020年 07月 10日 投稿者: melabella77
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2020年 07月 10日 投稿者: silvia-chan
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Brava @Silvia-Chan continua così per tutto il mese, sei sulla strada giusta !!
2020年 07月 10日 投稿者: MrTrinita79
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In bocca al lupo!!! Ma tu devi perdere o prendere i kg?
2020年 07月 10日 投稿者: Yuliza84
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Auguri!!! Una materia tosta ma stupenda! Io l'ho amata!
Forza cara!!!
2020年 07月 10日 投稿者: ale337
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2020年 07月 10日 投稿者: CreepyRos
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Wooooow con 2100 Cal riesci a perdere peso? Ti devo prendere come esempio
2020年 07月 10日 投稿者: ___Fire.on.Ice ❄️
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Grazie a tutti! L'esame é andato bene, non so ancora il voto ma sono abbastanza soddisfatta!
Penso di aver perso un pochino di peso solo perché ho smesso di abbuffare, probabilmente era gonfiore o non so cosa 😊 non penso che perderò altro peso a 2100 calorie... Ma non voglio nemmeno scendere troppo perché con la fame si fa più fatica a combattere le abbuffate...
2020年 07月 10日 投稿者: silvia-chan
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Che bello! Sentirti cosi...
2020年 07月 10日 投稿者: Mrs Emme Smith
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2020年 07月 10日 投稿者: annam.bucci
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2020年 07月 10日 投稿者: ___Fire.on.Ice ❄️
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