2020年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.2 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 10日:
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1229 kcal
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脂質: 61.94g | たんぱく質: 90.81g | 炭水化物: 82.30g.
朝食: Caobon Cacao Soluble , Hacendado Leche Desnatada. 昼食: Sandía, Mercadona Filete de Cabeza de Lomo, Berenjena. 夕食: Hacendado Atún en Aceite de Girasol, Pepino (Pelado), Tomates, Ocean Sea Tiras de Poton. 軽食/その他: Aldi Almendra Largueta, Hacendado Nuez Natural, Melocotones, El Granero Copos de Avena Integrales, Hacendado Yogur 0% Natural Edulcorado. もっと...
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体重に変化ありません
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