2020年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 31.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 10日:
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2098 kcal
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脂質: 73.94g | たんぱく質: 76.21g | 炭水化物: 262.77g.
朝食: Ферма Роста Правильное Молоко 1,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Restoria Блинчики без Начинки, Кофе. 昼食: Домик в деревне Сметана 20%, Русское Море Крабовые Палочки "Снежный Краб", Картофель Молодой. 夕食: Чистая Линия Радуга, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный с Изюмом, SPAR Картофель по-Французски с Мясом. 軽食/その他: Пятерочка Нектарин, Черешня. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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