Jedimom2の日記, 2013年 06月 27日

2013年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）

69.4 kg これまでの減量分: 14.5 kg. 残り: 10.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2013年 06月 27日:

687 kcal

脂質: 14.71g | たんぱく質: 97.18g | 炭水化物: 47.22g. 朝食: Medifast Hot Cocoa, Coffee (Brewed From Grounds) , Cheesy Egg Muffins. 昼食: Zesty Pork Stir-Fry. 軽食/その他: Medifast Dark Chocolate Shake, Coffee (Brewed From Grounds) , Medifast Cappuccino, Coffee (Brewed From Grounds) . もっと...

2072 kcal

運動: ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 1 時間, 休憩 - 17 時間　 16 分, 睡眠 - 5 時間　 44 分. もっと...

週に1.9 kg減量中


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