2020年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 10日:
|
2560 kcal
|
脂質: 85.50g | たんぱく質: 224.95g | 炭水化物: 257.80g.
朝食: Olympus Yogurt 3,6%, Клубника, Пшенични Триции, Изолят Испанский, Чиа Болгарии, Био Рыжени Ядки, Овесени Трици, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, 100% Natural APRICOT+QUINOA VEGAN, Сухие Семена Чиа. 昼食: Fitspo 100% Natural APRICOT+QUINOA VEGAN, Бигмэн Изолят Испанский, Клубника, Vedrare Извара, Olympus Yogurt 3,6%, My Day Мляко 0,1, Duc De Coeur Камембер Френско Меко Сирене, Милбона Skyrella Скирелла Моцарелла, Брокколи, КФМ Шунка Виенска, Яичный Белок, Яичный Желток. 夕食: Benlianfood Corn Cakes Gluten Free KIM&CUMIN, Бигмэн Изолят Испанский, Olympus Yogurt 3,6%, Ярмарка Пшено, My Day Мляко 0,1, Клубника, Семга Филе Свежая, Помидоры, Пилос Сирене Овче Мляко, Салат Айсберг, Огурец, Болгарский Перец. 軽食/その他: Арбуз, Alive Сладолед, Банановый ХЛЕБ. もっと...
|
週に1.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|