2020年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.9 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 10日:
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1703 kcal
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脂質: 82.56g | たんぱく質: 94.14g | 炭水化物: 131.31g.
朝食: Bombbar Овсяное Печенье Ореховый Микс, O12 Протеиновая Вафля. 昼食: Mr. Djemius Rocky Muffin Маковый, Увелка Пшено Варёное, Котлеты. 夕食: Макдоналдс Чикенбургер, Макдоналдс Нагетсы . もっと...
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週に4.9 kg減量中
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