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Super contente! Je suis enfin sortie de mon surpoids, IMC à 25 aujourd'hui,je souhaiterais encore perdre 2 ou 3 kilos pour avoir un peu de marge et être bien. A 57 kilos,je me suis promis un bon kebab frites pour me récompenser, donc dans 800g!😎😎😎et après on remet tout ça en route! Bonne journée tout le monde!
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57.8 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 10日:
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1801 kcal
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脂質: 78.91g | たんぱく質: 62.34g | 炭水化物: 213.72g.
朝食: Confitures et Conserves, Pain Complet, St Hubert Oméga 3, Brioche. 昼食: Flan de Courgette, Merguez, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Melon, U Ananas. 夕食: Danone Danette Caramel, Pain Blanc, Moritz Saucisse Blanche d'alsace . 軽食/その他: Abricots. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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 コメント
C'est super tu peux être fière de toi vraiment profite pour prendre soin de toi 🤗👍😉
2020年 07月 10日 投稿者: pepslavie
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Merci beaucoup pepslavie,je viens de tomber sur ta publication, tu as beaucoup de mérite,BRAVO à toi aussi!
2020年 07月 10日 投稿者: kikiki57690
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Merci oui on s'est écrit en même temps 😉 c'est pas simple tu sais j'ai galéré au début maintenant faut que j'accepte ce nouveau moi et c'est un travail qui va me prendre un peu de temps bonne journée à toi 😉👍ne lâche rien tu peux y arriver .
2020年 07月 10日 投稿者: pepslavie
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Merci beaucoup angieee!
Oui pepslavie,il faut que tu t'adaptes à ton nouveau corps, c'est pas facile mais vaut mieux dans le sens là 😊👍 je souhaite de te sentir bien en tous les cas! Prends bien soin de toi et bonne continuation !
Bonne journee également !
2020年 07月 10日 投稿者: kikiki57690
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Bravo à toi ! 🥳
Cela me réjoui et me remotive de vous voir atteindre vos objectifs !!
Continue comme ça et puis le kebab c’est pour bientôt ! 😂
Bonne journée ! 😘
2020年 07月 10日 投稿者: welna_19
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Mdr welna! Oui bientôt mon kebab😄😄😄merci beaucoup!
2020年 07月 10日 投稿者: kikiki57690
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Félicitations! C'est mon rêve du moment de retrouver un poids "normal".
2020年 07月 10日 投稿者: Jevailefaire
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Jevailefaire, je te remercie et je pense que tout le monde peut y arriver,il faut juste savoir bien manger,avoir les nutriments nécessaires,très important! Des fois ça mets plus de temps mais au moins y'a pas de fringale et de carences en mangeant varié. Au diable les régimes trops drastiques! Tôt ou tard,on reprends les kilos perdus. Ça n'empêche pas de se faire plaisir de temps à autre,d'ailleurs ça redonne de la pêche pour continuer! Courage à toi !
2020年 07月 10日 投稿者: kikiki57690
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Oui kiki c'est exactement ça 👍💪💪🤗
2020年 07月 10日 投稿者: pepslavie
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2020年 07月 10日 投稿者: kikiki57690
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2020年 07月 10日 投稿者: kikiki57690
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