|
Арбузик на ночь ((((
|
94.7 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 10日:
|
1409 kcal
|
脂質: 41.77g | たんぱく質: 102.68g | 炭水化物: 155.14g.
朝食: Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Кофе, Вареное Яйцо. 昼食: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. 夕食: Индейка Отварная, Булгур (Вареный). 軽食/その他: Магнит Грейпфрут , Банан, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Globus Хлеб Гречневый, Пятерочка Яблоко Сезонное. もっと...
|
週に9.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|