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Guten Morgen zusammen 🙋♀️. Ich wünsche euch allen einen wunderschönen Freitag 🌼🍀☀️🤗
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99.2 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 29.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 10日:
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2081 kcal
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脂質: 90.67g | たんぱく質: 67.78g | 炭水化物: 240.80g.
朝食: Gurke (mit Schale), Kölln Instant Haferflocken, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Honig, Milch 1,5%, Edeka Geflügelaufschnitt 3-Fach, Milram Sylter Käse, Kerrygold Extra Ungesalzen, Grafschafter Dinkelvollkornbrot. 昼食: Thomy Leichter Genuss, Saure Gurken, TiP Kasseler Aufschnitt , Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Kerrygold Extra Ungesalzen, Oebel Dinkelbrötchen. 夕食: Bioland Bio Dinkelbrot , miree Französische Kräuter, Milkana Schmelzkäse Salami, Saure Gurken, Gurke (mit Schale). 軽食/その他: Milsani Sour Cream, Sun Snacks Cracker Classic . もっと...
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体重に変化ありません
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