2020年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 10日:
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2295 kcal
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脂質: 98.84g | たんぱく質: 102.46g | 炭水化物: 259.39g.
朝食: Чернослив, Мёд, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Картофель Тушеный с Мясом, Отруби Ржаные, Хлебец, Греческий Салат, Соленья. 夕食: Картофель Тушеный с Мясом, Соленья. 軽食/その他: Соленья, Картофель Тушеный с Мясом, Мороженое, Чистая Линия Мороженое Радуга, Мороженое Покрытое Шоколадом, Сыр Косичка. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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