2020年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.6 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 10日:
|
1954 kcal
|
脂質: 73.56g | たんぱく質: 126.52g | 炭水化物: 188.07g.
朝食: Melkunie Protein Aardbei, Aardbeien, Quaker Havermout (40g), Milsa Soja Drink Ongezoet. 昼食: Gele Paprika's, Uien, Tonijn in Olie (uit Blik), Jumbo Kookzuivel Light, Jumbo Fusilli Naturel. 夕食: Jumbo Voorgebakken Roosjes Aardappel, AH Surimi Sticks, Euro Shopper Doperwten, Jumbo Maïskorrels, Jumbo Roze Garnalen. 軽食/その他: Jumbo Digestive, Nescafé Cappuccino, Aardbeien, Kvarg Kvarg Peer Vanille, Gebakken Ei. もっと...
|
週に5.3 kg減量中
|
 コメント
2020年 07月 10日 投稿者: D3N1S3.
|
@denise yeahh! Heb mezelf weer een beetje in bedwang🙈
2020年 07月 10日 投稿者: FitTwinMom.24
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|