2020年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.1 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 10日:
|
696 kcal
|
脂質: 31.43g | たんぱく質: 31.71g | 炭水化物: 71.21g.
朝食: SHOUD'e Мармелад Черника, Millennium Молочный Шоколад со Стевией, Jacobs Кофе, Alpro Молоко Миндальное, Вареное Яйцо, Hochland Крем-Сыр с Травами, Салтовский Мясокомбинат Бастурма, Nordic Хлебцы с Оливками. 昼食: Чай Несладкий, Сыр Пармезан (Твердый), Мидии в Сливочном Соусе, Kuchne Соус Салатный Salatfix с Травами без Масла, Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры). もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|