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62.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 10日:
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1742 kcal
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脂質: 62.59g | たんぱく質: 84.33g | 炭水化物: 140.01g.
朝食: Hacendado Jamón York Extra Sándwich, Hacendado Pan Tostado Integral Bajo en Sal y Azúcar, Quesilete Quesitos Light, Hacendado Café Soluble Clásico, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa. 昼食: Tomates, Lechuga, Hacendado Solomillo Ternera. 夕食: Aceitunas Verdes, Cerveza, Tortilla de Patatas. 軽食/その他: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Manzana. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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