2020年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 10日:
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1665 kcal
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脂質: 41.21g | たんぱく質: 165.79g | 炭水化物: 164.23g.
朝食: Milch 1,5%, Naturis Smoothie Mango-Ananas-Orange, Body & Fit Whey Perfection. 昼食: Mitakos Feta Light, Brokkoli, Spitzpaprika, Kirschtomaten. 夕食: Tomatenreis, Dorade. 軽食/その他: IronMaxx Protein Cookie 40 Chocolate Chunk, Ice-Fantasy Smoothie Eis Himbeer, Alpia Zartbitterschokolade, Äpfel, Nektarinen, Milch 1,5%. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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