2020年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.2 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 23.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 10日:
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1226 kcal
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脂質: 39.67g | たんぱく質: 56.79g | 炭水化物: 161.33g.
朝食: Варенье, Чай с Молоком и Сахаром, Liebendorf Сыр Эдам, Хлеб, Омлет с Молоком. 昼食: Скоровар Беляши с Мясом, Чай с Молоком и Сахаром. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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