2020年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.9 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 10日:
|
2720 kcal
|
脂質: 122.27g | たんぱく質: 159.14g | 炭水化物: 240.82g.
朝食: Сливочное Масло, La Paulina Сыр Чеддер, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Домик в деревне Молоко 3,5%, Варенье, Карат Творог Зерненый 4%. 昼食: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Жареный Картофель. 夕食: Я Любимый Рулет Закусочный с Рыбой, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Жареный Картофель, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Семейка Озби Сушки Кроха Простые. 軽食/その他: Верность Качеству Шоколад Априори 75%. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|