2020年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 10日:
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1480 kcal
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脂質: 56.98g | たんぱく質: 76.88g | 炭水化物: 167.96g.
朝食: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Cornetto alla Marmellata. 昼食: Anguria. 夕食: Conad Finette con Emmental, Olio Extra Vergine di Oliva, Panino Bianco Morbido, Mulino Bianco Pan Carrè, Fagiolini Bolliti, Funghi Champignon, Fettina di Vitello. 軽食/その他: Ringo Vaniglia, Mulino Bianco Biscotti Batticuori, Albicocche, Activia Yogurt Ciliegia Zero, Mandorle. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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