2020年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 10日:
|
1163 kcal
|
脂質: 40.99g | たんぱく質: 78.43g | 炭水化物: 119.44g.
朝食: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Американо, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Хлібці Удальці Хлебцы, Яйцо Куриное. 昼食: Укроп, Куриные Грудки (Запеченые), Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры. 夕食: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Кабачок Гриль, Norven Селедка в Масле, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). 軽食/その他: ПП Шаурма, Верес Клубничный Джем, Бельгийские Вафли. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|