2020年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.6 kg
これまでの減量分: 20.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 10日:
|
1559 kcal
|
脂質: 63.91g | たんぱく質: 51.92g | 炭水化物: 197.72g.
朝食: Ягодный Пирог, Кофе с Молоком, Monini Бальзамический Соус, Помидоры, Кабачковая Икра, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. 昼食: Рижское Золото Шпроты в Масле, Еврейский Салат, Колбаса Варено-Копченая, Винегрет, Картофель Тушеный с Мясом, Мёд, Блинчики, Рот Фронт Конфета Батончик, Соленые Огурцы с Укропом, Ленивые Голубцы. 夕食: Рот Фронт Изюм в Шоколаде, Кофе с Молоком. 軽食/その他: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Кофе с Молоком, Славянка Конфеты Бананоман. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|