2020年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 10日:
|
1557 kcal
|
脂質: 57.94g | たんぱく質: 102.91g | 炭水化物: 159.44g.
朝食: Куриное Филе Жареное без Масла, Капучино, Петрушка, Яйцо Куриное, Просто Молоко Молоко 3,2%, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Балтийский берег Икра Чёрная Имитированная, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Укроп, Огурец. 昼食: Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Soba Гречневая Лапша, Капучино, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец, Borges Оливковое Масло Classic. 夕食: Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Капучино, Помидоры, Простоквашино Сметана 20%, Огурец, Базилик. 軽食/その他: Абрикос, Нектарин, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Магнит Банан, Капучино, Черная Смородина, Простоквашино Творог 5%, Мороженое. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|