2020年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
109.1 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 44.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 10日:
|
883 kcal
|
脂質: 54.30g | たんぱく質: 33.66g | 炭水化物: 64.71g.
朝食: Винтер Мороженое, ВИК Куриная Грудка в Сухарях, Капуста Тушеная, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Огурец (с Кожурой), ВИК Куриная Грудка в Сухарях, Вареное Яйцо, Батон, Ариант Сало Украинское, Добрыня Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|