2020年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 10日:
|
1782 kcal
|
脂質: 54.59g | たんぱく質: 84.11g | 炭水化物: 237.96g.
朝食: Nestle Хлопья Fitness с Фруктами, Макфа Пшеничная Мука, Мясная Ферма Рулет Филейный, Galbani Сыр Плавленый Ломтевой "Моцарелла", Коровка из Кореновки Сгущёнка, Простоквашино Творог 2%, Пятерочка Сахар, Глобус Молоко 1,5%, Яйцо. 昼食: Компот из Сухофруктов, Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис Отварной, Хлеб Дарницкий, Рассольник. 夕食: Мясная Ферма Рулет Филейный, Глобус Молоко 1,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яйцо, Цветная Капуста, Vитамин Рататуй. 軽食/その他: Плетенка с Маком, Сахар, Капучино. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|