2020年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 10日:
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1094 kcal
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脂質: 23.67g | たんぱく質: 60.78g | 炭水化物: 160.22g.
朝食: Lontong Sayur, Klepon. 昼食: Ikan, Ikan Teri, Daun Singkong, Nasi Putih. 夕食: Pempek, Ikan, Daun Singkong. 軽食/その他: Good Day Mocacinno, Kue Bolu, Mayora Astor. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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