2020年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.8 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 10日:
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775 kcal
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脂質: 27.41g | たんぱく質: 44.36g | 炭水化物: 84.83g.
朝食: 火腿蛋多士. 昼食: 7-11 茶葉蛋, 7-11 香草嫩雞鮮蔬沙拉, 芭樂. 夕食: 稀飯, 番茄炒蛋, 麻婆豆腐, 冬瓜, 炒青菜. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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