2020年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.9 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 10日:
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541 kcal
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脂質: 35.36g | たんぱく質: 25.16g | 炭水化物: 36.30g.
朝食: Веселый Молочник Кефир 2,5% , Капуста, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. 昼食: Зеленый Луг Сметана 10%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Бабкины Семечки Семечки Жареные. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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