2020年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 9日:
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2275 kcal
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脂質: 72.78g | たんぱく質: 118.00g | 炭水化物: 170.04g.
昼食: 鶏の胸肉, ラタトゥイユ. 夕食: えびせんべい, 揚げ餃子, ベイシア 野菜揚げ, 鶏の唐揚げ, 串カツ, サワー, 梅干し, 生ビール. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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