2020年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 9日:
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1499 kcal
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脂質: 93.05g | たんぱく質: 58.04g | 炭水化物: 107.96g.
朝食: Uva, Tortilla Francesa, Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado. 昼食: Queso, Chorizo. 夕食: Tortilla Francesa, Chorizo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Blanco. 軽食/その他: Banano, Hacendado Yogur Griego Natural. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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