2020年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 10日:
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1653 kcal
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脂質: 86.33g | たんぱく質: 88.07g | 炭水化物: 131.37g.
朝食: Сыр Адыгейский, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. 昼食: Суп из Сайры, Гречка с Тушенкой, Компот Ягодный. 軽食/その他: Майонез, Рыбный День Салат из Папоротника, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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