2020年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.4 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 9日:
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1126 kcal
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脂質: 63.66g | たんぱく質: 44.69g | 炭水化物: 98.73g.
朝食: Caffè Espresso. 昼食: Polenta Valsugana Polenta Valsugana, Ratatouille a Base di Verdure Stufate. 夕食: Yomo Miele, Mandorle, Noci, Elakis Pasta Fillo, CRM Piadina Romagnola, Conad Spiedini con Carne di Pollo, Olive, Formaggio Feta, Pomodoro Cuore di Bue, Pane Pita. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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