2020年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109 kg
これまでの減量分: 23 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 9日:
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2105 kcal
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脂質: 154.38g | たんぱく質: 127.70g | 炭水化物: 63.02g.
朝食: D'Gari Gelatina Light, Huevo Revuelto, San Rafael Chorizo Español. 昼食: La Costeña Salsa Verde , Hígado de Pollo, Tinga de Pollo, Aguacate, Mission Tostadas, Arrachera. 夕食: Aguacate, Sabritas Chicharrón de Cerdo. もっと...
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週に2.7 kg減量中
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