2020年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.8 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 9日:
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1392 kcal
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脂質: 69.32g | たんぱく質: 154.90g | 炭水化物: 31.82g.
昼食: Maçã, Frango Desfiado, Carne de Vaca Assada. 夕食: Limão, Maionese, Tomates, Ovo, Queijo Parmesão (Ralado), Pif Paf Presunto, Sadia Mussarela, Predilecta Molho de Tomate Pizza, Frango Desfiado. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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