2020年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.3 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 9日:
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1932 kcal
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脂質: 89.41g | たんぱく質: 149.41g | 炭水化物: 129.23g.
昼食: Mamma Gina Lasagne Bolognese. 夕食: Rote Paprika, Salatgurke, Olivenöl, Güldenhof Gebratene Putenbrust-Streifen. 軽食/その他: Trader Joe's Nuss-Frucht-Mix, Exquisa Fitline Protein Vanille, Zirkulin Flohsamenschalen. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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